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第4章 瑜伽与吐纳
第二日，吕虎自酣睡之中苏醒后，只觉神清气爽，精神充沛。
强大的服食神通在有足够食物的补充下，一夜之间，就把他所日疯狂训练而受损的身躯修复过来。
不止如此，他此时还觉得浑身有着使不完的力气。
这种感觉让吕虎感到迷醉。
肚子还是一如既往的起床就饿，吕虎起身，活动了一下身子。
浑身噼里啪啦的发出脆响。
随即他就单脚支撑，双臂展平，锻炼起自己的平衡性。
他从前世短视频得到的知识告诉他，格斗不单单是有力气和技巧就足够的。
身体的平衡，柔韧也是至关重要。
趁着早饭还没有送来的这段时间，他就开始对自己身体进行这方面的锻炼。
一个个的瑜伽动作在他被他粗劣的模仿出来。
身体摇晃的厉害，但还好经过昨日的力量训练，现在有核心力量撑着，没让他直接栽倒。
“我记得视频上有说，做动作的时候，配合上呼吸才算是完整！”
吕虎锻炼的时候，脑中突然想起这个点了。
他根据视频中的呼吸方式，配合自己的动作。
长吸慢吐，吸时，动作回收，吐时，动作伸展，一口气全部吐尽之时，保证自己的伸展也刚好到达极限位置。
这一尝试，他就感觉本来已经逐渐熟悉的动作，又开始变得摇晃不稳。
仅仅是加上一个呼吸配合，就让他感觉到吃力。
很快身体就开始热了，手掌有一种发涨的感觉，后背出了一层薄汗。
但他却没有感到疲惫，反倒精神越发的旺盛，好像还慢慢亢奋起来了。
“效果这么明显？”吕虎也被自己这突如其来的身体变化下了一跳。
“只要有效果就行！”
他要全力救生，任何能增加自己活下去几率的，他就要全力以赴！
“咕噜！咕噜！”
明明身上也没有出多少汗，但做了几个动作之后，肚子反倒变得更加饥饿。
感觉比他做俯卧撑，深蹲对身体的营养还要消耗。
终于等到李哑巴发饭的时间。
吕虎早已经饿急了，如同饿死鬼投胎一般，用一种惊人的速度，把这几大碗米饭消灭掉。
这一次，李哑巴不用吕虎去要求，自主的把他放在门口的空碗接好清水。
“咕嘟咕嘟！”
“痛快！”
一大碗凉水下肚后，吕虎随手把嘴一擦，靠着墙，坐在地上，眯着眼睛，感受着热流遍布全身，滋养身躯。
“就算只是为这一刻，之前的训练也都值了！”
吕虎感慨一声，突然一声轻咦。
他在看自己脑中那光幕的时候，突然发现上面竟然有了变化。
【神通主】：吕虎
【种族】：人
【神通】：
服食（6%）：吸纳精华，强化己身。
【气运】：0.3
服食神通后面的百分比，从5%变为了6%。
“这是.我吃饱饭的这两天，让神通百分比上升了？”
吕虎脸上露出喜色。
他本来还觉得，神通的功效如此强大，想要达到百分之百，应该也是极其艰难。
“原来神通的晋升这么容易，只需要吃饭就行，就是不知道达到百分之一百，会有什么变化！”
但很快，吕虎的脸色就落寞下来。
“即便神通修炼容易，但对现在的我来说，最缺的正是时间，目前来看，不能指望神通升级给自己带来什么强大的好处！”
他想清楚后，就站了起来，食物已经全部消化完毕。
他现在只觉得状态前所未有的旺盛。
此时不训练，更待何时？
因为从瑜伽术中获得了新发现，他先是练瑜伽术，让自己先出一层薄汗，等到手掌发涨，精神亢奋的时候，再开始进行俯卧撑和深蹲。
这两个动作可以说是最为精要，最为经典的健身动作，有着大量的变式。
任何的自重健身，都不可能把这两个动作避开。
而吕虎想的也是清楚，自己只要抓住这两个动作，在三天之后的死斗来临之前，身体的力量一定能上一个台阶。
时间流逝，三日之后。
一连下了五天的大雨，终于有收敛了起来，变为了迷蒙的雨丝，飞飞点点。
院落中，雨雾朦胧。
“咔！咔！咔！”
沉重的铁门被链条拉开，两个黑衣人从中走出，径直的就来到吕虎的门外。
“吱呀！”
铁门发出一声刺耳的声音，打开之后，两人就看到，里面的人此时竟然用一种奇怪的姿势卧在地上。
“呼~吸~呼~吸~”
呼吸声传出，悠长，连绵。
“吕虎，今天有死斗，起来跟我们走！”
闭目专心呼吸的吕虎闻言，猛地睁眼，经过这段时间的训练，让他的眼睛变得炯炯有神，这猛的一睁，好似有精光从眼中冒出。
“终于到了！”
他从地上起身，瘦弱的身躯此时已经充盈了许多，虽然体重还没有增加，但皮肤已经不同之前的暗淡，变得明润有光。
尤其是在他起身的时候，身体发劲，有大筋从皮肤之下绷起。
等吕虎站好，两人就感觉到仅仅五日，吕虎给他们的感觉，已经大为不同。
干瘦，精悍！
“走吧！”吕虎没有废话，主动就要迈步出门。
却被黑衣人拦下，他不解的扭头发出询问的目光。
“把衣服穿上！”
吕虎这才想起，自己为了不弄脏难得干净的衣服，一直是浑身赤裸的训练。
时间一久，竟然忘了自己没穿衣服。
得到提醒后，他快速把之前发给他的那套麻布灰衣穿上。
至于鞋子，本来就没有。
他赤足踩在冰凉的泥水之中，和两个黑衣人走入通往地下死斗场的通道。
吕虎一进来，就闻到了那熟悉的臭味。
那是汗水，血液，和疯狂混合在一起，令人癫狂的味道。
随着他不断的迈步，这股味道逐渐浓郁，前方传来淅淅索索的杂声，声音不断变大，周围的温度开始上升。
而吕虎原本已经用瑜伽术亢奋起来的精神，也在这股氛围中不断向上顶。
昏暗，漫长，潮湿的走道走到尽头。
当吕虎走出的一刻，就听到狂暴的喊叫如同咆哮的海浪一般，铺天盖地的朝着自己压来。
光线骤然变的明亮，四周看台上坐满了被前几场刺激到兴奋的观众。
狂热的情绪随着各种各样的脏话倾泻而出，每一个人都如同一只择人而噬的野兽！
但同时也是欲望的蛆虫，在全城蠕动，翻涌！
(本章完)
强大的服食神通在有足够食物的补充下，一夜之间，就把他所日疯狂训练而受损的身躯修复过来。
不止如此，他此时还觉得浑身有着使不完的力气。
这种感觉让吕虎感到迷醉。
肚子还是一如既往的起床就饿，吕虎起身，活动了一下身子。
浑身噼里啪啦的发出脆响。
随即他就单脚支撑，双臂展平，锻炼起自己的平衡性。
他从前世短视频得到的知识告诉他，格斗不单单是有力气和技巧就足够的。
身体的平衡，柔韧也是至关重要。
趁着早饭还没有送来的这段时间，他就开始对自己身体进行这方面的锻炼。
一个个的瑜伽动作在他被他粗劣的模仿出来。
身体摇晃的厉害，但还好经过昨日的力量训练，现在有核心力量撑着，没让他直接栽倒。
“我记得视频上有说，做动作的时候，配合上呼吸才算是完整！”
吕虎锻炼的时候，脑中突然想起这个点了。
他根据视频中的呼吸方式，配合自己的动作。
长吸慢吐，吸时，动作回收，吐时，动作伸展，一口气全部吐尽之时，保证自己的伸展也刚好到达极限位置。
这一尝试，他就感觉本来已经逐渐熟悉的动作，又开始变得摇晃不稳。
仅仅是加上一个呼吸配合，就让他感觉到吃力。
很快身体就开始热了，手掌有一种发涨的感觉，后背出了一层薄汗。
但他却没有感到疲惫，反倒精神越发的旺盛，好像还慢慢亢奋起来了。
“效果这么明显？”吕虎也被自己这突如其来的身体变化下了一跳。
“只要有效果就行！”
他要全力救生，任何能增加自己活下去几率的，他就要全力以赴！
“咕噜！咕噜！”
明明身上也没有出多少汗，但做了几个动作之后，肚子反倒变得更加饥饿。
感觉比他做俯卧撑，深蹲对身体的营养还要消耗。
终于等到李哑巴发饭的时间。
吕虎早已经饿急了，如同饿死鬼投胎一般，用一种惊人的速度，把这几大碗米饭消灭掉。
这一次，李哑巴不用吕虎去要求，自主的把他放在门口的空碗接好清水。
“咕嘟咕嘟！”
“痛快！”
一大碗凉水下肚后，吕虎随手把嘴一擦，靠着墙，坐在地上，眯着眼睛，感受着热流遍布全身，滋养身躯。
“就算只是为这一刻，之前的训练也都值了！”
吕虎感慨一声，突然一声轻咦。
他在看自己脑中那光幕的时候，突然发现上面竟然有了变化。
【神通主】：吕虎
【种族】：人
【神通】：
服食（6%）：吸纳精华，强化己身。
【气运】：0.3
服食神通后面的百分比，从5%变为了6%。
“这是.我吃饱饭的这两天，让神通百分比上升了？”
吕虎脸上露出喜色。
他本来还觉得，神通的功效如此强大，想要达到百分之百，应该也是极其艰难。
“原来神通的晋升这么容易，只需要吃饭就行，就是不知道达到百分之一百，会有什么变化！”
但很快，吕虎的脸色就落寞下来。
“即便神通修炼容易，但对现在的我来说，最缺的正是时间，目前来看，不能指望神通升级给自己带来什么强大的好处！”
他想清楚后，就站了起来，食物已经全部消化完毕。
他现在只觉得状态前所未有的旺盛。
此时不训练，更待何时？
因为从瑜伽术中获得了新发现，他先是练瑜伽术，让自己先出一层薄汗，等到手掌发涨，精神亢奋的时候，再开始进行俯卧撑和深蹲。
这两个动作可以说是最为精要，最为经典的健身动作，有着大量的变式。
任何的自重健身，都不可能把这两个动作避开。
而吕虎想的也是清楚，自己只要抓住这两个动作，在三天之后的死斗来临之前，身体的力量一定能上一个台阶。
时间流逝，三日之后。
一连下了五天的大雨，终于有收敛了起来，变为了迷蒙的雨丝，飞飞点点。
院落中，雨雾朦胧。
“咔！咔！咔！”
沉重的铁门被链条拉开，两个黑衣人从中走出，径直的就来到吕虎的门外。
“吱呀！”
铁门发出一声刺耳的声音，打开之后，两人就看到，里面的人此时竟然用一种奇怪的姿势卧在地上。
“呼~吸~呼~吸~”
呼吸声传出，悠长，连绵。
“吕虎，今天有死斗，起来跟我们走！”
闭目专心呼吸的吕虎闻言，猛地睁眼，经过这段时间的训练，让他的眼睛变得炯炯有神，这猛的一睁，好似有精光从眼中冒出。
“终于到了！”
他从地上起身，瘦弱的身躯此时已经充盈了许多，虽然体重还没有增加，但皮肤已经不同之前的暗淡，变得明润有光。
尤其是在他起身的时候，身体发劲，有大筋从皮肤之下绷起。
等吕虎站好，两人就感觉到仅仅五日，吕虎给他们的感觉，已经大为不同。
干瘦，精悍！
“走吧！”吕虎没有废话，主动就要迈步出门。
却被黑衣人拦下，他不解的扭头发出询问的目光。
“把衣服穿上！”
吕虎这才想起，自己为了不弄脏难得干净的衣服，一直是浑身赤裸的训练。
时间一久，竟然忘了自己没穿衣服。
得到提醒后，他快速把之前发给他的那套麻布灰衣穿上。
至于鞋子，本来就没有。
他赤足踩在冰凉的泥水之中，和两个黑衣人走入通往地下死斗场的通道。
吕虎一进来，就闻到了那熟悉的臭味。
那是汗水，血液，和疯狂混合在一起，令人癫狂的味道。
随着他不断的迈步，这股味道逐渐浓郁，前方传来淅淅索索的杂声，声音不断变大，周围的温度开始上升。
而吕虎原本已经用瑜伽术亢奋起来的精神，也在这股氛围中不断向上顶。
昏暗，漫长，潮湿的走道走到尽头。
当吕虎走出的一刻，就听到狂暴的喊叫如同咆哮的海浪一般，铺天盖地的朝着自己压来。
光线骤然变的明亮，四周看台上坐满了被前几场刺激到兴奋的观众。
狂热的情绪随着各种各样的脏话倾泻而出，每一个人都如同一只择人而噬的野兽！
但同时也是欲望的蛆虫，在全城蠕动，翻涌！
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