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第27章 新的训练

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随着时间的流逝,绚丽多彩的晚霞也一点一点的黯淡,最终逐渐消失。

  天空在唢呐和哭喊声中,也变为了灰蓝色,一切的明媚也都融入一片苍茫之中。

  大地传来寒意,让吕虎的身子也慢慢发冷。

  他站了起来,“唯有实力才是最重要的,变强,成为强者,才能真正的掌握自己的命运生死!”

  晚餐已经被他全部吸收完毕。

  他看向堆放在院子角落中的大石锁。

  自己突破到练筋期,力量再次上涨,短时间内,自己的力量上涨的如此之快,让他感觉自己的身体有些不协调。

  这种不协调放在日常生活中,倒还无事,但在死斗台上,就可能成为对手抓住的一个破绽!

  “身体还没有适应,需要打磨一下!”吕虎喃喃自语道。

  “先用这石锁来测测自己的力量现在究竟达到一个什么地步吧!”

  他来到石锁面前,石锁是一个长方形,和前世的哑铃的功用一样,属于是此世武者熬炼自身力气用的,块头很大,上面也没有标注重量。

  吕虎先是抓着石锁的把手,运力一提。

  硕大的石锁立即就被他拎起。

  他感受了一番,分量还是比较压手。

  “呵!”

  吕虎吐出一口白气,石锁当即就被他举过头顶。

  尽管吕虎的身躯在逐步变的壮硕,但毕竟时间还是太短,看上去还是有些单薄的。

  此时单薄的身躯举起笨重而硕大的石锁,要是让他人看到,定会惊讶于这样的身板,竟然能蕴含如此惊人的力气!

  他一连高举八次,就难以为继。

  “八次吗?”

  有了一个原始数据后,吕虎当即就开始尝试对数据突破。

  他把两个石锁都搬到院子中央,开始石锁上举。

  每一次都让自己做到力竭为止,随后再换手臂。

  两次为一组,每组休息六十个心跳,一共做五组。

  吕虎此前做的一直都是自重训练。

  自重训练对于场地,器械几乎没有需求,门槛最低,也是最能提高体能的方式。

  但对力量的增强上,就不如负重训练来的效率高。

  负重最大的优势在于,可以单独训练到特定的肌群。

  如果说吕虎现在的力量是十点,但这十点是他整体的力量体现,单用手臂发力,就要大打折扣。

  而强化特定的肌肉群,就能让手臂发力所占得的比重,朝着十点接近。

  总体力量没有变,但打出来的拳力能确确实实的提升。

  而黑虎拳最后一招黑虎掏心,说是能爆发出一倍的拳力,但这多出来的力量,怎会凭空产生?

  要是能无中生有,那就不是练武了,而是修仙。

  其实,说白了,就是黑虎拳通过前三招的蓄力,再加上黑虎拳特殊的发力方式,帮助使用者能够在一拳之中,爆发出全身的力量。

  这也就是吕虎打完此拳之后,体力消耗特别大的原因。

  吕虎一边训练,一边在脑海之中思考这些问题。

  自己没有老师,师傅教导他习武,所以就需要自己不断的对自己的武道进行思考总结。

  正所谓一叶而知秋,只要自己一直在知其然,知其所以然的道路上不断行走。

  以后再碰到问题,就能自然而然的迎刃而解。

  毕竟,他可没有足够的时间和资源去试错。

  举完石锁之后,天已经完全黑了下去。

  吕虎就开始打黑虎拳。

  通过李山他们的话语可知,自己的黑虎拳也只是小成的水平,既然有小成,那就一定有大成,甚至圆满。

  进步的空间还是很足的。

  拳法水平决定了自己能把多少身体素质转化为实力。

  就是有力能扛鼎的巨力,没有习练过武功,就和稚童手持大刀,对手只要是一个成年人,就是赤手空拳,想要夺其性命,也不是一件难事。

  黑夜之中,吕虎的拳风和秋风混杂在一起,在院子当中呼啸。

  因为刚刚举了石锁的缘故,导致他的双臂现在还有些酸软。

  所以,最后一式的黑虎掏心,他就不再去打,而是不断琢磨前面的招式。

  拳越练越热,夜也越来越深。

  吕虎的体力也下降到谷底。

  已经让他难以保持黑虎拳那大开大合,势大力沉的招式了。

  拳风也早已经无法打出。

  但,这种情况反倒让吕虎有了一种和以往不一样的体验。

  起初的他,练拳的时候,都是在想着拳越重越好,打出的力量越大越好。

  而现在,他下意识的去思索,如何尽可能的节省力气。

  这一拳,能不能用腰胯之力送出去,那一拳,可不可以把反震的力量借上。

  这样的思考,一下子为他打开了一个新的世界。

  原本在他眼中低劣简陋的黑虎拳,开始变得陌生,习练的难度也顿时飙升。

  而他也是越打越兴奋,直觉告诉他,自己的这种思路是对的。

  但不知为何,在他的不断的尝试中,黑虎拳变得磕磕巴巴,极其僵硬,完全失去了流畅度,和一个刚刚练拳的门外汉一样。

  “呼~呼~!”

  吕虎停了下来,气喘吁吁,从水缸之中用双手掬了一捧冰水,撩到脸上。

  冷水快速的带走吕虎脸上的热量,甚至寒风吹过,还有一些刺痛。

  但也让他有些昏沉的头脑清醒起来。

  “大方向应该是没问题,问题出在具体的落实上,该怎么调整呢?”

  突然,他想到了前世极为有名,且广为流传的一个拳法。

  太极拳!

  “太极拳,作为前世最为著名的拳法,虽然被多次改良,但其中,一定还是有一些拳理在的。

  而太极拳不管如何改良,其最为显著的特点一直都在。

  就是慢!

  慢慢打,越慢越好!

  或许,我现在就应该仿照太极拳,把黑虎拳也打的慢下来!”

  想到之后,吕虎就立即开始尝试。

  随着他拉开拳架,一点一点的对双肩发力,由肩膀给到手肘,用手肘去催动拳头。

  势大力沉,追求凶狠的黑虎拳大变摸样。

  简直和一套广播体操没什么区别,要是让练过黑虎拳的人,来看此时的拳法,一定认不出来!

  而吕虎,却在这种柔缓之下,去仔细体会劲力的运转。

  在对拳法理解的道路上,飞速狂奔!

  (本章完)
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